Friday, July 30, 2010

Besök i fantastiska förorten

Det har blivit många småresor och utflykter den här sommaren. Helt underbart. En av dem gick till vännerna norr om huvudstaden.

 Den gule, som Erik kallar honom eftersom det är så svårt att komma ihåg hans riktiga namn som är ungerskt, har paxat chokladkartongen som Murray och J fick av oss.

 Murray

 Fikapaus

 Tre storlekar

Den gule igen

Thursday, July 29, 2010

How to work it out

Min stackars fot börjar långsamt återhämta sig och nu märker jag inte längre av den när jag går eller står så häromdagen bestämde jag mig för att prova löpbandet på gymet. Det tog två minuter innan jag var tvungen att avbryta. Det bådar illa för min insats på Tjejmilen den 5 septemeber. Tyvärr. Men än har inte hoppet lämnat mig, även om en tidssäkning förmodligen inte kommer att bli aktuell. Tills dess har jag fått ägna mig åt lite alternativ träning.

Måndag: Spinning 30 minuter och Core 30 minuter

Tisdag: Body Balance 60 minuter

Onsdag: Spinning 30 minuter och Core 30 minuter

Idag får vi se vad det blir, kanske bara en lång cykeltur, för idag är jag bjuden på utflykt med två fina vänner. Imorgon blir det Body Balance igen, den skönaste träningsform som finns.

Uppdrag granskning

Var det någon som såg Uppdrag granskning igår? Jag blir lite trött på att de inte kan ta in någon vettigare argumenterande motpart till August  Wallén än den där Birgitta Sellén som pratar om alzheimersrelaterade sjukdomar och K-Ettan. Jag är i båda fallen osäker på vad hon menar. Lite märklig var också programledarens kommentar om att det skulle vara en väldigt ung sport. Snacka om att inte vara påläst. Läs vad jag tycker om MMA här.

Tuesday, July 27, 2010

Nous deux et lui

 Det här året har jag haft glädjen att träffa denna speciella kvinna mer än vanligt. Sedan livet förde oss samman och skiljde oss åt för snart sju år sedan har våra möten varit sporadiska men kontakten oumbärlig. Långa tankfulla brev, panikartade nattliga sms och ett och annat mail ivägskickat från en stressig arbetsplats har lyckats nära vår relation trots långa avstånd. Den här gången var vi i Paris samtidigt, av en slump. En fin sådan. Jag kan sakna henne innerligt, samtidigt är vår relation just en sådan som har en plats, en stämning, ett liv att leva upp till. Och just därför är finast på avstånd. Beständigt är det vi delar, drömmarna, rädslorna och sättet att se på livet.

Min fina vän har fått en lika fin son. Nästan ett år har gått sedan jag såg honom sist och han har blivit en liten människa med personlighet, vilja och ett utseende kopierat av sin far. Det var fint att se honom igen.

Monday, July 26, 2010

Something old


Paris största lopp- och antikmarknad blev en ny upplevelse för mig. Visst har jag provat loppisen vid ändhållplatsen till Métro nr 4 - Porte de Clignancourt förut, men jag har helt missat den guldgruva som väntar om man fortsätter djupare in på området. Magnus vänner tipsade och det var himmelrike. Man tar helt enkelt métron till stationen Garibaldi, ligne13. Väl där går man in på rue Kléber och tar sedan till vänster in på rue des Rosiers, et voilà, vous y êtes! Sen är det bara att vika in på de små marknaderna som kantar gatan ner till stora, stora Marchés Paul Bert, 110 rue des Rosiers. Nästa gång är det vi som åker dit med en stor lastbil och fyller den med vackra möbler från svunna tider. Den här gången blev det något gammalt till bröllopet, ett vackert set med armband och halsband i silver.

Sunday, July 25, 2010

Dags att börja med bröllopsdieten

Tur att jag för länge sedan bestämde mig för att strunta i att bröllopsbanta!

Saturday, July 24, 2010

Världens finaste Sky

Pinsamt?

Var det ingen som kunde ha hjälpt dem med översättningen?

Friday, July 23, 2010

Njutbar planering


I tisdags hämtade jag en sommarfin nybliven tvåbarnsmamma, hennes lillkille och lilla taxen Hilma vid tåget för att resten av dagen njuta solen i Malmö, prova bröllopsfrisyrer och slutligen sitta på en ljummen uteservering, viska hemlisar och äta vegetarisk sushi. Uppsättningen blev sommarflott tack vare magiska fingrar och en utomjordiskt snäll bebbe som sussade sött i soffan. Kvällen var precis lagom full av nytt och gammalt, rosa vin och vänskap som håller för alltid.

Onsdagen bjöd på ännu en stekhet dag och det passades på att låta den himmelsblå sträcka på sig hela vägen ut till syaffären utanför staden för att införskaffa fler meter till brudklänningen. Söta sömmerskan och jag snackade klänningar, oförskämdheter och tog vätskepaus halvvägs ut och jag tror att resultatet kommer att bli en fullträff.

Tuesday, July 20, 2010

Hungerspelen


Har du en tonåring som behöver väcka sin läslust i sommar? Eller för all del, om du själv vill ha lite spännande och lätåtkomlig sommarläsning så kan jag varmt rekommendera Hungerspelen av Suzanne Collins. Jag var totalt fast vid sida ett och lade endast motvilligt ner den för att fixa lunch eller ta ett bad under semestern, allt medan jag log, grät, hoppades och våndades.

Hungerspelen är en dystopisk framtidsskildring där det enda som finns kvar av vår värld är en bit av det som idag är Nordamerika. I det som kallas huvudstaden bor överklassen, en liten grupp människor som har allt vad framtiden kan erbjuda i form av mat, medicin och teknik, medan folket i de övriga 12 distrikten sliter för sitt dagliga bröd och är starkt kuvade, styrda med järnhand uppifrån. Årligen anordnas ett slags direktsänd dokussåpa som kallas Hungerspelen. Från varje distrikt väljs två ungdomar mellan tolv och arton ut att delta. De lottas fram, och skickas till huvudstaden där de ska tränas och visas upp i direktsända intervjuer för att skaffa sig sponsorer som kan visa sig livsviktiga när spelen väl har startat. När startskottet går släpps de tävlande ut på en för varje år nyproducerad arena med endast en målsättning: Att bli den sista överlevande.

På skolan har vi tagit in boken till våra sjuor men jag lovar att den passar även en vuxen publik. Anledningen till att den kan klassas som ungdomsbok skulle jag säga är den enkla kronologin och ett lättfattligt persongalleri men det betyder inte att den saknar överraskningsmoment. Så om du har läst ut högen brevid hängmattan och letar efter ett spännande alternativ till deckare eller biografer är detta ett toppenalternativ!

Läs vad Bonniers och Bokhora skriver om boken!

Mitt betyg: EEEE

Monday, July 19, 2010

Ce qu'on peut faire à Paris


Klart jag vill ge tips. Det finns helt klart några måsten vad det gäller Paris gastronomiska utbud och även en del fröjder för ögat. Här kommer ett axplock.

Först och främst, om ni inte ska någon särskildstans som t ex loppis så GÅ, GÅ, GÅ. Det finns inget mer underbart sätt att upptäcka Paris på som att gå runt och insupa atmosfären, hitta sina egna smultronställen och ta ett glas rosé eller en kaffe på en uteservering. Jag tror att vi stannade ungefär var tjugonde minut för vätskepaus denna gång då jag för första gången besökte Paris i juli och 30-gradig värme.

Vi huserade i Maraiskvarteren och även om jag provat på andra områden så återkommer jag alltid hit. Oavsett om ni bor i närheten eller inte så försök att hänga i där en del, speciellt kvällstid (3e och 4e arrondissements). Här finns massor av underbara små krogar och barer och en hel del shopping också, små flotta butiker men också en hel del second hand om man gillar det. Strosa gärna även runt i 6e och 7e också mellan St Michel, Odéon och St Germain och missa inte pittoreska Rue Saint André des Arts som går från Place St Michel upp till St Germain, ta en titt på biograferna som ligger där också, ibland visar de exempelvis gamla Bergmanklassiker i en ljuvlig miljö. Ta gärna en promenad från Louvren och över till andra stranden via Pont des Arts, den enligt mitt tycke vackraste bron.

Om hotellet inte har bra frukost, vilket de inte brukar ha, så prova Le pain quotidien, det är en ekologisk kedja som har ett par stycken brunchställen i stan. Helt fantastiska bruncher med olika menyer att välja mellan, allt superfräscht och ekologiskt! Det finns en i 1a på 18, place du marché St Honoré, en i 2a på 2, rue des Petits Carreaux och en i 4e på 18-20, rue des Archives. I Marais finns även en riktigt fin frulle på Les philosophes (se bildrna ovan)

När det gäller mat så finns det först och främst ett måste för att prova på det bästa av det franska köket och samtidigt få une vraie ambiance francaise, ett av mina smultronställen, Chez Janou, 2, rue de Tournelle (I korsningen till rue Roger Verlome). Ligger nära Place des Vosges i 4e arrondissement. Lite svårt att hitta men väl värt besväret, grönrandiga markiser, kolla på en karta! Prova deras fantastiska Maigret du canard (obs inte mitt tips men för köttätare en fröjd tydligen). Mitt tips är framförallt efterrätt: crème brûléen från himmelriket eller den sagolika mousse au chocolat.

Om ni inte har provat det nordafrikanska köket förut är det obligatoire att göra det på mysigaste restaurangen i Paris, 404, 69, rue des Gravilliers i 3e arrondissement. Alltid fullproppat så jag rekommenderar att antingen gå dit för att boka bord eller ringa på +331-42745781. Supergott och underbar atmosfär!

Vill ni flanera med de coola katterna är häftiga Café de l'Industrie nära Bastille ett klockrent val. Det franska köket  utan större konstigheter, sjukt härlig lokal och sköna människor. Ni hittar den på 16-17, rue Saint Sabin i 11e.

På rue Vieille du temple finns några fantastiska barer/restauranger som är ultimata för att ta ett glas på på kvällen men också för mat! De ligger vägg i vägg och heter Le fer du cheval, Les philosophes och L'étoile manquante.

Nu ska jag snart sluta men ett sista tips är att inte missa den suveräna falafeln på något av ställen i judiska kvarteren (också le Marais, 4e). På rue des Rosiers hittar ni flertalet, min favorit är L'as du fallafel.

Mycket att läsa så jag stannar här och ägnar ett eget inlägg åt den ljuvliga antikmarknaden vi besökte...

Thursday, July 15, 2010

Fan också

När jag äntligen hade kommit på fötter med träningen och började känna att det gick riktigt bra så får jag någon slags inflamation i hälbensmuskeln eller vad tusan det nu var. Jag kände det i förra veckan redan och den helg fullt av traskande i ett 30-gradigt Paris gjorde väl inte saken bättre. Nu är det vila, vila, vila lilla foten som gäller och absolut inte springa förrän inflamationen gett med sig. Så länge får jag försöka vara aktiv på annat vis. Igår blev det Body Balance 60 minuter och imorgon ska jag åka med syskonbarn och familjer till Tosselilla Sommarland.  Sen cyklar jag ju fram och tillbaka till stranden minst en gång varje dag, det måste vara rysligt bra träning. Nåja, jag hoppas det ger med sig snabbt.

Monday, July 12, 2010

Hemma igen efter en magisk helg

Det är lika varmt där som här men vem gråter inte hellre i en Ferrari än i en Folkvagn? I det här fallet är det då inte Malmö som är Ferrarin...

Thursday, July 8, 2010

Bon weekend

Nu sticker vi till Paris och firar världens bästa 30-årining!

Wednesday, July 7, 2010

Run to the hills

Jag har under våren haft en hemsk löpsvacka som förstärktes av tre veckors förkylning samtidigt som jag jobbade väldigt intensivt i maj. Nu när sommaren, solen, baden, sömnen, vännerna och maten fått göra sitt till har jag dock börjat komma på fötter igen.

De senaste tre veckorna har det blivit tre, fyra pass i veckan med lite omväxlande träning som jag snott från marathon.se. Jag har kört vanliga distanspass men också långpass, backträning, intervaller, koordinationslopp och lite styrka. Det är faktiskt fantastiskt mycket roligare att köra förutbestämda pass än att hela tiden försöka hitta på själv. Det vet jag att ni är många som förespråkar sedan länge men på något vis måste man väl komma till den insikten själv.

Sedan jag sprang mitt första och enda lopp för ett år sedan har jag fastnat i att springa min runda på 7 km på ungefär samma tid varje gång. Visst har jag försökt mig på lite intervaller och dylikt men jag har haft svårt att hitta såväl motivation som inspiration. Men med en ny liten utmaning varje dag att klara av är det så mycket roligare. Dessutom har jag något som jag inte har haft på väldigt länge. Tid. Jag går upp med Erik på morgnarna och när han åker till jobbet sticker jag ut och springer. Det är svalast på morgonen eller sent på kvällen men jag föredrar att springa innan frukost och sen äta en rejäl sådan när jag kommer tillbaka. Dessutom har jag när jag kommer hem igen vid 10 eller 11 ändå hela dagen kvar till sol, bad och annat lyx.

Den här veckans träning har sett ut så här

Måndag
12 km i lugnt tempo

Tisdag
4km uppvärming
5 x 30 m höga knälyft, tågång, mångsteg och utfallsteg
8 x 75 sek lång backe
2 km nerjogg
Stretching

Onsdag
7 km i lite snababre tempo
30 min styrka

Imorgon blir det intervaller. Sen kommer helgen och då blir det i bästa fall powerwalk på Paris gator, i värsta fall ingen större ansträngning än att lyfta roséglaset till munnen! Tredagarsvila i en 32-grader het storstad, tjoho!

Tuesday, July 6, 2010

It's raining kids


Det fullkomligt ramlar ner bebisar från himmlen här, eller var de nu kommer ifrån. Jag träffade i helgen i samband med möhippan en femte nya bebisen i vår bekantskapskrets i år, min fina Kristinas lilla söta Malte. Egentligen är det märkligt att jag inte träffade honom förrän nu med tanke på att han föddes fyra timmar efter det att jag träffade Kristina senast.

Hon och jag hade en lugn dag på stan, införskaffade smink och provsminkade mig inför bröllopet. Hennes kille och son och min Erik anslöt på kvällen för att äta middag. Ett par timmar senare, efter god mat och trevligt sällskap skulle värdparet gå och lägga sonen, då Kristinas kille plötsligt men helt lugnt ropar från hallen:

- Emelie och Erik, kan ni hjälpa till lite, vattnet gick just.

Sagt och gjort, Kristinas väska var som tur var färdigpackad och vi åkte lemmeltåg in till sjukhuset i staden som ligger en bit bort. Väl på plats vid förlossningsentrén tackade vi för en trevlig kväll och önskade lycka till. Fyra timmar senare får vi sms om att allt gått bra och Malte nu kommit till världen, två veckor för tidigt men frisk som nötkärna och helt makalöst söt förstås!

                                                                                                                     Bilden lånade jag av Kristina

Monday, July 5, 2010

Sweets for my sweet


Här är det mest bröllopsplanering, katastroftankar och andra brudrelaterade sysslor som upptar tiden. I förrgår blev jag mer än lovligt överraskad av ett gäng kvinnliga 80-talsjoggare när jag och Erik var ute på en löptur alldeles för tidgt på morgonen för min smak. Efter chocken och min panikartade instinkt om att fly fältet var det bara att gilla läget och hänga med på upptåg dagen lång inom ramen för det som varje blivande brud måste genomgå. Möhippa de luxe. Trots mina farhågor hade jag slutligen en fantastisk dag med bästa vännerna och systrarna. Jag ska se om jag får ta del av några bilder sedan att visa er.

Men över till rubriken. Vi har bestämt oss för bröllopstårtan. Trots att vi två gånger har varit på konditoriet på en för möte utsatt tid utan att konditorn verkar ha haft en susning om att ett sådant möte skulle ske, har vi ändå slutligen lyckats göra en beställning. En mer tillknäppt person får man leta efter men lyckligtvis verkar han vara en sjuhelvetes konditor, och det är i det här läget det enda jag bryr mig om.

Tårtan på bilden har inget med vår tårta att göra men den är hemskt söt tycker jag. Dessutom är jag högst förundrad över hur man åstadkommer en tårta i flera våningar utan en tårtställning. Alltså, visst finns det mer fascinerande mysterium här i världen, som svarta hål, den mänskliga hjärnan och internet, men ändå liksom. Hur som helst så tror jag att vår tårta kommer att bli ljuvlig. Inga detaljer kan avslöjas men den är baserad på tre av de bästa ingredienserna jag vet.

Friday, July 2, 2010

Semesterblogg

Jag trodde i min enfald att semster skulle inebära mer bloggtid men naturligtvis är det härligare att ligga på stranden eller att planera bröllop. Jag fick dessutom hoppa in och jobba ett par dagar i syrrans butik så tiden har verkligen försvunnit.

Ikväll ska vi provsmaka mat och vin till bröllopsmenyn. Jag återkommer om resultatet. Nu blir det cykeln ner till stranden. Ha en skön dag!


 Erik nattbadar på midsommarafton