Monday, June 29, 2009

Förra veckans träning

Så här ser den första dokumenterade träningsveckan alltså ut:

Måndag: Löpning 4km, bodybalance 60 min
Tisdag: Löpning 4 km
Onsdag: Vila
Torsdag: Löpning 7 km, intervallträning
Fredag: Löpning 10 km
Lördag: Vila
Söndag: Löpning 7 km

Nu hoppas jag kunnat fortsätta på det här viset fram till loppet och förhoppningsvis även efteråt även om jag vet att det kommer att bli svårt att hinna med träning när jag börjar jobba och pendla till hösten.

1 comment:

  1. Åh hej och hå! Vilken kanonträning! :) Jag ska försöka få till tre stycken löppass per vecka men det går... aldrig. Det är så tungt nu när det är så varmt tycker jag. Plus att det varit en massa annat! Men skam den som ger sig :)

    ReplyDelete